Agata Wiedro
CIAŁO WIE - warsztaty ruchu naturalnego
Wierzę, że ciało wie, codziennie do nas mówi. Jeśli nauczymy się go słuchać i podążać za jego potrzebami będziemy zdrowsi, szczęśliwsi, bardziej świadomi i wolni.
O tym są moje warsztaty.
W ruchu poznajemy nasze ciała. Dajemy sobie czas, otwieramy się na doznania, rozpoznajemy i odpuszczamy napięcia. Rozluźnione ciało jest bardziej otwarte i podatne na zmiany. Służą nam do tego techniki relaksacyjne, oddechowe, praca z głosem, intuicją, wyobraźnią oraz praktyki choreograficzne.
Każdy ruch wypływa bezpośrednio z uczestnika, nie ma narzuconych gestów, kroków czy sekwencji.
Poprzez świadomy ruch pobudzamy naszą energię życiową oraz odkrywamy siebie na nowo. Jesteśmy bardziej uważni, zdrowsi, zwiększa się stabilność emocjonalna, rozwija inteligencja pamięć oraz kreatywne myślenie.
Warsztaty są zatem dla każdego, kto chce poznać siebie głębiej, poczuć swoją nieograniczoną moc, zdobyć nowe, konkretne narzędzia oraz poprzez taniec i przyjemność rozwijać swój potencjał.
CIAŁO WIE to warsztaty, które są żywe, ciągle rozwijają się, przeobrażają i zmieniają kierunki, aby poruszać to, co aktualne i ważne. Jeśli chcesz zorganizować takie warsztaty u siebie,
napisz do mnie!
Warsztaty odbywają się w Polsce (Warszawa, Lublin, Gdynia) i za granicą (Galway, Irlandia) oraz przyjmują rozmaite formy.
Może to być kilkugodzinne spotkanie, pogłębiony weekendowy warsztat lub trzymiesięczny cykl spotkań w formie laboratorium.
